Tea Break

   私ごとですが、夏頃から再びヨガを始めました。

もともと、始めた理由は代謝が落ちてきて、痩せにくくなったのを、なんとかしたかったから…。

だったのですが、現任校に異動してから、なかなか行くタイミングがつかめず、休会していました。

   で…  再開させた理由は、老後寝たきりにならないための、心と身体を作るためです  笑

(理由がかなり変わってきていますね～　笑）

はじめは、　当たり前に出来ていたことが、出来なくなっている！　あきらかな筋肉の衰えと、身体の使い方を忘れていることで、がーーーん！と、かなりショックも受けましたが、

それも、いまの自分だと受け入れて、頑張ってます！

先日は、小松で行われたワークショップにも参加させていただきました。

夏季研修会で、ご指導いただいた竹川先生もご一緒でした (*´▽｀*p♡q