老後寝たきりにならないために…
私ごとですが、夏頃から再びヨガを始めました。
もともと、始めた理由は代謝が落ちてきて、痩せにくくなったのを、なんとかしたかったから…。
だったのですが、現任校に異動してから、なかなか行くタイミングがつかめず、休会していました。
で… 再開させた理由は、老後寝たきりにならないための、心と身体を作るためです 笑
(理由がかなり変わってきていますね～ 笑）
はじめは、 当たり前に出来ていたことが、出来なくなっている！ あきらかな筋肉の衰えと、身体の使い方を忘れていることで、がーーーん！と、かなりショックも受けましたが、
それも、いまの自分だと受け入れて、頑張ってます！
先日は、小松で行われたワークショップにも参加させていただきました。
夏季研修会で、ご指導いただいた竹川先生もご一緒でした (*´▽｀*p♡q
